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2. 寻求专业帮助：心理咨询师、被陌你值得被尊重和安全对待。生人暴力永远不可接受。被陌照片等证据。

如果你感到心理创伤：

• 被伤害不是你的错，无论具体情况如何，请随时告诉我。侵犯或伤害。
• 保留证据：如有必要，社工或反暴力机构可以提供支持。专业心理咨询可以帮助你恢复安全感。
• 联系信任的人：告诉亲友，如果需要进一步帮助，
• 国内可拨打心理援助热线（如北京心理危机干预中心：010-82951332）。因为这可能涉及暴力、